Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
45.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 126.01g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, Бондюэль Горошек Консервированный , Bona Vita Соевый Бефстроганов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка". Dinner: ITLV Маслины с Косточкой, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Snacks/Other: Каждый День Оливки с Семгой, Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Standing - 2 hours, Resting - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Маша, ничего себе ...🤩
Почти у цели! 🎯 👏👏👏🌹
10 Feb 20 by member: Ladyfingers_iv
|
Ladyfingers_iv))) вес имеет свойство возвращаться. у нас с ним взаимное притяжение))))
10 Feb 20 by member: DarkMary1984
|
Это понятно...
И нормально...- жизнь !🤷🏻♀️🌹
10 Feb 20 by member: Ladyfingers_iv
|
А главное работает только принцип "не жрать". Все остально нифига не срабатывает)))
10 Feb 20 by member: DarkMary1984
|
Доброе утро, Машенька🌷🌷🌷🌷🌷😘
12 Feb 20 by member: Tati_lian
|
Танюша, привет!!!! доброе, воистину
12 Feb 20 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|