Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 66.66g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Картофель Отварной, Хамса. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Сдобушка Пирожок с Повидлом. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|