Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 83.10g | Carbs: 178.24g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Рогачев Сгущенка. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Зефир, Чай, Лазанья. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Зефир, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|