|
Суббота, 12 утра ,18 дц, минус 600 за неделю
|
59.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 78.20g | Carbs: 182.42g.
Breakfast: California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Lunch: Nikkka - Блинчики, Махеевъ Джем Персик-Манго, Ростагроэкспорт Сметана 20%. Dinner: Metro Chef Сыр Тильзитер , Слобода Майонез Оливковый 67%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Верный Булочка Мама Миша, Ядовитый Супчик, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|