|
11-30 утра, суббота 25 д.ц., минус 300 за неделю
|
59.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 79.88g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Starbucks Парфе Вишня с Гранолой , Грецкие Орехи, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Lunch: Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Coca-Cola Кола, Верный Булочка Мама Миша, Печеные Овощи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|