Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
2034 kcal
|
Fat: 101.84g | Prot: 107.68g | Carbs: 173.99g.
Breakfast: Мёд, Сахар, Запеченная или Жаренная Рыба, Добряна Сыр Король Артур, Подсолнечное Масло, Кудесница Мука Рисовая, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Сахар, Подсолнечное Масло, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Морковь, Гармония Сметана 20%, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Рузский Бифилайф, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Hiking - 38 minutes, Resting - 13 hours and 22 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_sascha's Weight History
|