Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
2261 kcal
|
Fat: 149.93g | Prot: 119.62g | Carbs: 114.37g.
Breakfast: Просто Кумкват Сушёный , Асто Семга Соленая, Лента Риет из Горбуши и Кеты, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью. Lunch: Лента Треска Жареная, Лента Крылья Куриные Барбекю, Свекла Вареная. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Лента Крылья Куриные Барбекю. Snacks/Other: Мандарины, Сало, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|