Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
104.9 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 49.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 125.36g | Prot: 119.15g | Carbs: 27.76g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жир Говяжий Топленый, Капуста, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Jarrow Formulas MCT Oil, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Бульон из Колена Говяжий 48 Часов, Жир Говяжий Топленый, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|