Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 78.37g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Ого, Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Polezzno Псиллиум, Корица. Lunch: ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Помидоры, Морковь, Лук, Магнит Шампиньоны, Картофель. Dinner: ВкусВилл Балык Королевский, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Распак Картофельный Крахмал, Яйцо, Беларусь Сыр Франциск, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Хрустящая Морковка, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Сахар, Окское Яичный Белок, Pikki Батончик Клюква-Кешью, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Миндаль Миндаль, Мясновъ Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|