Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 120.40g | Carbs: 68.90g.
Breakfast: Цветная Капуста, Омлет или Яичница, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Капучино. Lunch: Творог 5%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Яблоко Красное, Спаржа, Ленивые Голубцы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Мягкий 4,5%, Окей Минтай Филе. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Шаги 10 тыс. - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|