Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 101.58g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гудвилл Крупа Овсяная Экстра, Первая Свежесть Шарики Куриные, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|