Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
2570 kcal
|
Fat: 110.62g | Prot: 146.85g | Carbs: 241.67g.
Breakfast: Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Оливковое Масло (Первого Отжима), Царь Каша 3 Злака, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Песочное Печенье, Куриное Филе Вареное, Хлеб Цельнозерновой, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Шпинат, Огурец (с Кожурой), Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, От Мартина Семечки Отборные, Чернослив в Шоколаде, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Ого Отруби Пшеничные, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Клюква, Ратибор Варенье Малиновое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена5568's Weight History
|