|
Этот вес был сегодня утром. Оставлю на память, в назидание самой себе) Отекла, как скотина последняя😅
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 120.50g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Глобус Курага Шоколадная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Rich Апельсиновый Сок , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Вареное Яйцо, Красная Цена Кабачковая Икра. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цветная Капуста (Замороженная), Oltermanni Сыр 17%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.8 kg a Week
|