Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 98.35g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сладкий Снег Маршмеллоу, Красный Октябрь Какао Порошок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, Гудвилл Крупа Овсяная Экстра, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Треска Отварная, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. Dinner: Сладкоежка Повидло Яблочное, Просто Молоко Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|