Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 115.88g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Маасдам, Nesquik Шоколад. Lunch: Жареное Филе Свинины, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Dinner: Жареная Картошка. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Фрутоняня Пюре из Груш , Творог 5%, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
03 Feb 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Привет, Наташ! Да все потихоньку, спасибо
03 Feb 20 by member: nastyatitl
|
Ты не поверишь - считаю калории! :)
03 Feb 20 by member: nastyatitl
|
04 Feb 20 by member: Olga Capanji
|
04 Feb 20 by member: nastyatitl
|
Ну, может, не все весь январь жрали как не в себя? Выходит, мои родные 1700 сейчас хороший такой дефицит
04 Feb 20 by member: nastyatitl
|
Насчёт жрала - это я исключительно про себя. Потому что реально жрала. Вот сейчас мой родной дефицит работает. Да, спасибочки, все в порядке. Как новенькая :)
06 Feb 20 by member: nastyatitl
|
|
nastyatitl's Weight History
|