|
🤔
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 120.04g | Carbs: 99.29g.
Breakfast: Сметана, Капучино, Творожная Запеканка. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Конфета Визит, Домик в деревне Молоко 3,5%, Heinz Чесночный Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мясо Кролика, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ашан Гранат, Беринг Тунец Филе в Собственном Соку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Шаги 10 тыс. - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|