Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
848 kcal
|
Fat: 20.54g | Prot: 67.35g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Святой Источник Вода Негазированная, Красный Октябрь Какао Порошок, Polezzno Псиллиум, Fit Parad Заменитель Сахара, С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гарнец Мука Ржаная, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Pearl River Bridge Тёмный Соевый Соус Супериор, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Оливковое Масло. Dinner: Помидоры, Сэн Сой Уксус Рисовый, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Меридиан Морской Микс в Рассоле, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Магнит Чеснок, Кабачки, 4 Сезона Тыква Нарезанная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Русское Море Форель Подкопченная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|