Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
115 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
2581 kcal
|
Fat: 128.45g | Prot: 98.49g | Carbs: 259.21g.
Breakfast: Капучино, Сыр Маасдам, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Яичница. Lunch: Картошка Печеная, Майонез, Сметана , Щи, Блинчики с Мясом, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. Dinner: Блинчики с Мясом, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Рис Вареный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|