Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 133.03g | Carbs: 85.85g.
Breakfast: Икра Щуки, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Магнит Авокадо, Мясо Кролика. Dinner: Песочное Печенье, Икра Щуки, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Лосось. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Шаги 6 тысяч - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|