Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1907 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 93.33g | Carbs: 209.35g.
Breakfast: Кофе, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кабачки Тушеные, Пшеница Твердых Сортов. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Картофель Отварной, Мандарины, Болгарский Перец, Шпинат. Dinner: Штолле Пирог с Грибами, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кабачки Тушеные, Свекла Вареная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Ого Отруби Пшеничные, Бабаевский Шоколад Горький, Дары Природы Финики Сушеные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена5568's Weight History
|