Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2277 kcal
|
Fat: 132.32g | Prot: 151.18g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Нектарин, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. Lunch: Сыр Тильзитер, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Грабли Рис с Овощами, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Dinner: Рыба Тушеная. Snacks/Other: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Картофельные сырники. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|