Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 55.42g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Творожный Десерт. Lunch: Молоко Від Фермера Хліб Львівський З Соняшником, Сыр, Индейка Отварная, Халва Тахинная с Фисташками, Картофельное Пюре, Селянське Масло Сливочное. Dinner: Лазанья с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|