Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2265 kcal
|
Fat: 99.03g | Prot: 91.69g | Carbs: 250.06g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Монетка Сыр Князь Мещерский со Вкусом Топленого Молока, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Увелка Манная Крупа, Из Углича Молоко Топленое. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ратимир Пельмени из Баранины, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Овощная Лавка Овощные Котлеты Брокколи и Шпинат + Чечевица, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Billa Сливки 10%, Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|