Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 101.35g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Сахар, Большая Чашка Цикорий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва с Миндалем, Карачиха Крупа Ячменная Ячневая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Мандарин, Просто Молоко Молоко 2,5%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|