Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 69.67g | Carbs: 156.34g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры Черри. Dinner: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teslenkonatalya's Weight History
|