Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
64 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2045 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 150.43g | Carbs: 191.51g.
Breakfast: Foodart Кокос Цукаты , Рафаэлло Конфета, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 5%. Lunch: SPAR Шницель Куриный, Картошка Вареная, Свинина, Картошка Вареная. Dinner: Картофельные сырники, Магнит Томаты Свежие, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Краб, Пятерочка Хурма, Брусника. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|