Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2012 kcal
|
Fat: 108.67g | Prot: 96.79g | Carbs: 173.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Велком Колбаса Кальяри, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Овощи Гриль, Лента Салат Витаминный, Компот из Сухофруктов, Котлета Домашняя. Dinner: Лента Бедра Куриные Гриль. Snacks/Other: Банан, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|