Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
105.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 124.25g | Prot: 102.68g | Carbs: 21.72g.
Breakfast: Latteria Sociale Mantova Сыр Твердый Похож на Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жир Говяжий Топленый, Капуста, Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Куриная Грудка, Jarrow Formulas MCT Oil, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Jarrow Formulas MCT Oil, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|