Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 80.90g | Carbs: 202.82g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Папайя, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Santa Maria Устричный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Гречневая Лапша. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|