Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 110.30g | Carbs: 155.90g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо, Сахар, Danone Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Яйцо, ВкусВилл Батон Молодежный. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Мясновъ Творог 5%, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|