Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 69.98g | Carbs: 201.62g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: KDV Тараллини Классические, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чернослив в Шоколаде, Линдфорс Кулебяка с Мясом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Dinner: Линдфорс Кулебяка с Мясом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Snacks/Other: Каравай Батон Наше Солнышко, Яйцо Куриное, Золотой Колос Пирог с Чёрной Смородиной, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|