Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
802 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 69.29g | Carbs: 44.97g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Первым Делом Молоко 3,2%, Банан, Первым Делом Творог 9%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasenka.ya's Weight History
|