Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 67.36g | Carbs: 220.29g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Добрый Сок Мультифрукт, Кальве Майонез Легкий, Данон Творог Мягкий 5%, Цезарь Пельмени Император. Dinner: Золотой Колос Пирог с Чёрной Смородиной. Snacks/Other: Зефир, Чай, Линдфорс Кулебяка с Мясом, Линдфорс Кулебяка с Мясом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|