Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
935 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 74.67g | Carbs: 75.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Яйцо, Мясновъ Батон (Нарезка). Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Филе Грудки Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|