Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2192 kcal
|
Fat: 107.42g | Prot: 97.49g | Carbs: 214.37g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Zentis Марципановая Буханка, Пятерочка Хурма, Увелка Каша 5 Злаков, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Рафаэлло Конфета, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Йола Ветчина Сыровяленая, Свинина, Вермишель с грибами, Магнит Томаты Свежие, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|