Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 105.85g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника, Гороховый Суп с Мясом, Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки). Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Особое , Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|