Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
106.1 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 51.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 137.94g | Prot: 108.60g | Carbs: 23.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Царицыно Крылья Варено-Копченые, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Jarrow Formulas MCT Oil, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Latteria Sociale Mantova Сыр Твердый Похож на Пармезан, Простоквашино Творог 9%, Куриный Бульон, Jarrow Formulas MCT Oil, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жир Говяжий Топленый, Помидоры, Вареное Яйцо, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Домик в деревне Молоко 3,2%, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|