Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 36.16g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, У Палыча Салат Крабовый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|