Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
2499 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 148.10g | Carbs: 375.31g.
Breakfast: Чай, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Мандарины, Варенье Абрикосовое, Здравушка Молоко 2%, Мистраль Пшено Шлифованное, Виноград. Lunch: Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Камбала, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Dinner: Чай, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Блинчики Пшеничные на Молоке с Huxol, Мандарины. Snacks/Other: Чай, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Сушеный Инжир, Чай, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
Привет, Максим!
Как дела у тебя?
26 Jan 20 by member: Аnchutка🦇
|
26 Jan 20 by member: greenkrapiva
|
Привет, Аня. Здравствуйте, greenkrapiva. Жив 😀 Много работы по закрытию года. И пытаюсь разобрать в теоретических основах, спасибо разработчикам, контактные люди, подкинули материала и пару своих мыслей. Ходил на несколько тренировок, со средними весами, особой разницы с прежним не заметил, проверим как будет дальше. Вот и всё, ем и считаю, считаю и ем 😀 Рад вас видеть 😊 С большим приветом 😆😆
26 Jan 20 by member: maksim_l
|
Тоже рада видеть)) У меня на работе январь всегда глухой месяц. Вот решила здоровьем заняться. Решилась на операцию по-поводу варикоза.
26 Jan 20 by member: Аnchutка🦇
|
26 Jan 20 by member: maksim_l
|
26 Jan 20 by member: Аnchutка🦇
|
тоже рада видеть тебя,Макс.🌞
26 Jan 20 by member: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|