Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 125.94g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Base Bar Протеиновый Батончик, Семейные Секреты Капуста Цветная, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Магнит Яблоко. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад "Алёнка", Магнит Яблоко, Сладкий Красный Перец, Окей Говядина Шея. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|