Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
106.4 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 132.41g | Prot: 110.75g | Carbs: 22.20g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жир Говяжий Топленый, Помидоры, Капуста, Дома Куриный Бульон из Грудки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ряба Майонез Провансаль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jarrow Formulas MCT Oil, Combat Musclepharm Казеин COMBAT. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Jarrow Formulas MCT Oil. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|