Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1849 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 88.02g | Carbs: 270.09g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный), Макдоналдс Сахар, Творог 5%, Увелка Крупа Кукурузная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Lunch: Родные Просторы Сдоба Пшеничная, Каравай Ватрушка Домашняя. Dinner: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Lorado Варенье Малиновое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Суп гречневый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|