Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 51.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 135.51g | Prot: 88.03g | Carbs: 31.70g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Jarrow Formulas MCT Oil, Жир Говяжий Топленый, Помидоры, Сельдерей, Чеснок, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Latteria Sociale Mantova Сыр Твердый Похож на Пармезан, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|