Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1570 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 64.90g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Мармелад Домашний на Сах.Заме, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Данон Творог Мягкий 5%, Цезарь Пельмени Император, Чай. Dinner: Snickers Сникерс. Snacks/Other: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Хлебцы Финские Зерновые, Арла Сыр Натура Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Чай, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|