Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 90.17g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Магнит Банан, Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Яблоко Морковь по-Корейски, Куриная Котлета. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Бородинский, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teslenkonatalya's Weight History
|