Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
56 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2159 kcal
|
Fat: 108.27g | Prot: 132.62g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Велком Колбаса Кальяри, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Мирамар Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Lunch: Bonduelle Горох, Салат овощной, Корейка свиная запечённая. Dinner: Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пискаревский Кефир 1%, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Апельсин, Личи, Личи, Пельмени (Жареные, с Мясом), Банан, Valio Сыр Валио Тильзит , Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|