Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 97.33g | Carbs: 206.03g.
Breakfast: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Увелка Каша Дружба, Агуша Молоко 2,5%, Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%. Lunch: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Дымов Колбаса Докторская, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Hand Picked Сушеное Манго, Черемушки Лаваш Тонкий. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|