Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 102.62g | Prot: 62.25g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Мармелад Домашний на Сах.Заме, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Чай, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Картофельное Пюре. Dinner: ВИК Холодец Говяжий, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Snickers Батончик. Snacks/Other: Хлеб Английский, Зефир, Арла Сыр Натура Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|