Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1020 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 31.50g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Белый Город Молоко 2,5%, Едок Бублик Сдобный . Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|