|
За два дня слилось 1,5 кг воды 😅 - чудеса Lchf
|
54.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 114.66g | Prot: 77.89g | Carbs: 20.07g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Петмол Сливки 22%, Творожное-миндальная запеканка. Lunch: Продукты из Елани Сыр Сметанковый, Индейка в сливочном соусе карри, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Каждый День Грецкие Орехи , Nescafe Dolce Gusto Американо, Петмол Сливки 22%. more...
|
|
1610 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Массаж баночный - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Pure_water's Weight History
|